☆ビオチンビオチンとはもともとビタミンHと呼ばれていましたが、研究が進むにつれてその働きが解明されて、ビタミンB郡にビオチンは分類されました。食物に広く含まれて、腸内細菌によって合成されるので、一般的には欠乏することはありません。生卵を沢山摂取したり、長期にわたり抗生物質を摂取している場合を除いては心配ありません。でも、栄養源を調製粉乳に頼るしかない乳児には不足しがちなものです。ビオチン(ビタミンH)は皮膚炎予防因子として発見されたのがその始まりで、古くから皮膚病(アトピー)の治療に効果があるといわれてきました